 |
|
|
|
#32/46 - Статьи из рубрики Здоровье |
10 правил долгой жизни
Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век
значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет,
то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши
соотечественники – где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт
долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно
продлить свое земное существование.
.. |
|
10 способов ускорить обмен веществ
| Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10
килограммов, а после набрали в два раза больше? Не можете больше
смотреть на кефир, яблоки и прочие продукты монодиет? |
|
15 полезных привычек в нашем питании
| Чтобы быть здоровым и иметь нормальный вес, нужно в первую очередь правильно питаться. Прописная истина. Но где нам взять время, чтобы следить за своей диетой, если едва успеваешь почистить зубы, спросит любой работающий человек. Однако, для того чтобы правильно питаться, не нужно много времени. И вообще ничего сногшибательного от вас не потребуется. |
|
|
|
|  |
